Необходима чистка чакр? Узнайте о простых и действенных способах

Практика. Чистка энергетических каналов человека самостоятельно

Приведём 2 простых и доступных способов очищения каналов.

Первый способ

В первую очередь возьмите одноразовую тарелку и высыпьте в неё 1/8 часть пачки соли (минерал отлично поглощает негатив). Поставьте у стоп. Или встаньте ногами на землю.

И приступайте к упражнению самостоятельной чистки энергетических каналов человека:

Закройте глаза, расслабьтесь (можно включить музыку для релаксации). Представьте, что у вас вместо ног корни, и они опускаются в самый центр Земли, к магме. Она поднимается к вашим стопам интенсивным и сильным потоком. Поставьте задачу своей душе найти «негативную пробку». Пусть она вам даст знать о находке покалыванием, холодными ощущениями или образами. Дальше эфирными руками поднимайте энергию огня от стопы дальше к пальцам, ногам. Делайте это медленно. Если почувствуете, как что-то мешает, доставайте эфирными руками «энергетическую пробку» и кидайте в соль. Если чувствуете, что всё сразу не вытаскивается, выкручивайте как шуруп, против часовой стрелки. Негатив может приходить к вам разными образами. Грязью, ножами, гвоздями, иглами (колющие предметы – это значит кто-то вам «наделал»). Не редкость и то, что негатив может обернуться всякими существами. Поэтому не поддавайтесь панике, а медленно и уверенно чистите свой организм и все «негативные пробки» выкидывайте в соль. Так делайте по очереди с ногами, потом с туловищем, затем переходите к плечам, шее, плечевым суставам и пальчикам. Делайте всё аккуратно

Осторожно чистим сердце.
После всего можно переходить к голове. Нос, уши, рот, всё – кроме мозга.
Поставьте импровизированное блюдо на плечи и соберите в нём энергию огня

Пройдите сквозь голову, собирая и сжигая негатив. Теперь вдохните огонь всем телом, похлопайте себя. Это нужно для того, чтобы заживить раны после «пробок» и наполнить эфирное тело целебной энергетикой. Если руки тоже надо заживить просто соедините их. По окончании соль выбросить. Когда избавляетесь от соли, произнесите: «Отдаю Земле для переработки на плодородие почвы».

Схема такой очистки:

• Первый раз.
• Потом через 3 дня.
• Через 2 недели.
• Спустя 2 месяца. Подобная работа над собой позволит вам стать здоровее и гармоничнее. А Космос вам в этом поможет.

Второй способ

Большим и указательным пальцами одной руки надо проводить вдоль каждого пальца другой, не касаясь тела, и, затем, хорошо стряхивать в «костёр», созданный вашей мыслью, со словами: «На переработку».

Вначале делать это необходимо каждый день, в течение 1 месяца, а затем только тогда, когда почувствуете загрязнённость.

Восстановление чакр

Стрессы и травмы не проходят бесследно. Рубцы и шрамы остаются в душе. Если вам знакомо чувство опустошенности, горести и потери, то чакральную систему нужно пополнить и восстановить заново.

Принципы работы чакральной системы

Простая в исполнении методика, доступная даже ученику, позволит снять напряжение и вернуть равновесие.

1. Встаньте лицом по направлению к восходу солнца.
2. Представьте тело, окутанное сияющей энергетической сферой.
3. Визуализируйте луч, проходящий через нижнее отверстие в коконе. Он войдет через ступни в Муладхару.
4. Поднимайте поток по позвоночнику. Задерживаете его в ключевой точке.
5. Если почувствуете, что движению энергии мешает блок или зажим, сжигайте его.

Цель – добиться, чтобы сила прошла вверх, вплоть до Сахасрары.

Из этого видео вы узнаете, как самостоятельно диагностировать состояние своих чакр:

10 – Подметание

Во многих культурах акт подметания считается священным, и существуют ритуалы, подтверждающие это убеждение. Подметать путь к победе перед битвой или сметать свои следы, покидая место, чтобы разорвать связи, — оба примера этого. Худу предполагает, что если вы хотите что-то привлечь к себе (деньги, здоровье, любовь), подметите соответствующий порошок, соль или обработанный рис через порог и в свой дом. Если вы хотите что-то изгнать (бедность, проклятия, нахлебников), подметите соответствующий порошок, соль или обработанный рис через порог и из дома. Подметание с визуализацией устранения разочаровывающего беспорядка в вашей жизни — это священная и эффективная магическая практика.

Питание для очищения чакр. Необходима чистка чакр? Узнайте о простых и действенных способах

Чакры являются неотделимой частью духовной составляющей человека. Они развивают его потенциал и состояние. Это особенные центры, в которых скоплена энергия. Постепенно они загрязняются от плохих поступков и образа жизни. Вместе с этим приходит упадок сил, симптомы хронической усталости, ухудшение самочувствия и хандра

Поэтому очень важно заниматься очищением чакр. Это положительно повлияет на организм, на его исцеление

Показания

Чистка энергетического центра заключается в его разблокировании посредством силы воли. Во время очищения происходит стабилизация процессов, связанных с энергией, восстановление внутренней и физиологической составляющей, единства и целостности. Есть специфические признаки, указывающие на необходимость выполнения чистки:

• расстройство . Такое состояние появляется внутри организма, а внешние симптомы – непосредственные подсказки, говорящие о том, что в организме какие-то проблемы. Большинство людей неверно связывают это с негативными событиями, не думая, что причина кроется внутри них.
• трудоспособность . Эффективность человека находится в зависимости от внутреннего единства. Если уровень работоспособности упал, это является показателем того, что пора делать чистку чакр.
• самочувствие . Общий упадок сил, ухудшение здоровья и плохое настроение являются сигналом к тому, чтобы очистить чакры.

Как очистить самостоятельно?

• посредством Воды. Водные процедуры считаются достаточно результативным методом очищения и влияния на все главные энергетические центры. В ванну непременно нужно добавлять морскую соль, так как она вбирает в себя всю плохую энергетику и характеризуется сильным очищающим действием. Аура контактирует с водой, усиливает энергию и гармонизируется.
• посредством медитативной практики. Медитация способна справиться с очищением чакры за небольшой промежуток времени. Не следует спешить при ее выполнении, пытаться разом очистить все чакры. Нужно поочередно оказывать влияние на определенные зоны, чтобы почувствовать силу и беспредельные возможности своего духа.
• при помощи мантр. Они являются мелодиями, которые активируют определенные места и уровни энергетических центров посредством вибраций. Для практики мантр требуется хороший музыкальный слух, потому что от пения зависит результативность чистки.

Очищение рунами

Это действенный и достоверный метод очищения чакр через активацию определенных рун, которые еще называют ставами. Он не подходит для совершения ритуала самому себе. Есть множество рун, каждая из которых имеет определенные функции, назначение и мощь. Если чакры очищаются посредством ставов, то происходит оговор с указанием энергетического центра, на который будет оказано влияние, произносится результат, которого требуется достичь. Перед началом необходимо определить полезность этого способа, потому что в некоторых случаях он может привести к негативным последствиям.

Самыми известными и результативными ставами считаются «Очищающий огонь», «Милосердие», «Чакровый столб», «Лотос 1».

Но не нужно этого бояться. Это все проявляется только первые дни после постановки, в дальнейшем эти эффекты будут уменьшаться. Если таких реакций не последовало, то это расценивается как неудачная чистка, не считая случаев, когда в функционировании чакр есть какие-либо небольшие нарушения. После окончания ритуала требуется удостовериться в том, что руна сработала, в ее результативности, и провести диагностику.

Со свечой

Став «Очищающий огонь» – очищение энергетического центра рунами для сил света.

Зажечь восковую свечу, представлять энергию огня. Затем произнести имя человека, наименование чакры, на которую нужно оказать воздействие. Нужно проводить чистку от 3 раз – смотреть по огаркам, при необходимости можно провести ритуал еще раз. Для этого хорошо подойдут церковные свечи.

• Турисаз и Квеорт: Очищение ауры человека от всего плохого;
• Турисаз (Зеркальное отражение), Манназ, Беркана, Кеназ: комбинация обозначает: Манназ отражает объект очищения. Кеназ указывает на существующий негатив. Зеркальное положение Турисаз: разрушение. Задание Берканы – как можно лучше обезопасить ритуал для оператора.

Внимание! Главным ключом к успеху в работе с рунами является верно сформулированная цель. Нужно сосредоточиться на конечном результате, имени человека, желая ему всего самого хорошего. Это наиболее актуально для проведения самостоятельного очищения чакры

Это наиболее актуально для проведения самостоятельного очищения чакры.

Вспомогательные техники

Чтобы очистить энергетические узлыв теле человека, как дополнение к основным приёмам, можно использовать:

• Квадратную пранаяму (полное йоговское дыхание; вдох и выдох сменяют друг друга один раз на каждые 4 счёта; по 1-му полному циклу на каждый круг света);
• Созерцание янтр (геометрических символов с сакральным наполнением, позволяющих очищать определённые энергоцентры);
• Асаны (позы, соотносящиеся с конкретной чакрой человека);
• Методику рейки (особая техника наложения ладоней, сопровождаемая мысленным проецированием потоков энергии на области, которые необходимо почистить);
• Постоянную работу над собой, стремление разобраться со своими психологическими проблемами и существованием в мире с окружающими.

С использованием всего спектра возможностей, если даже в обработке находится всего одна чакра, чистка займёт продолжительное время (не менее 7-ми дней). Медитацию, очистку чакр полезно проводить на сон грядущий, это обеспечит полноценный отдых.

Также вы можете воспользоваться для очищения чакр нашими занятиями, на которых идёт работа с группой дистанционно (уроки медитации в домашних условиях). Формируется чистое групповое поле, и, взаимодействуя с чакрами того или иного индивида, оно очищает их и настраивает на гармоничный лад.

Нужно заметить, что у кого-то чистка чакр проходит почти незаметно, а у кого-то очищение чакр проходит с яркими эффектами. То есть, может кружиться голова, могут идти слёзы и возможны дискомфортные ощущения. Это абсолютно нормально. Потому что очищается та зона в теле, на которой у обычного человека ранее располагались его «блоки». Блоки возникали в течении всей жизни человека.

Если говорить про блоки совсем просто, то, допустим, вот у вас была какая-то проблема. Предположим, неразделённая любовь. И она так и осталась неразделённой. И прошло уже много лет, и вы забыли этого человека. И, вроде бы, всё прошло. Так?

Дело в том, что всё прошло на уровне сознания – вы и помнить уже не помните про этого человека. Однако, в то время, когда вы были с ним в плотной связи, когда у вас была эта безответная любовь, ваши чувства были позитивны по отношению к нему, но негативны по отношению к данной ситуации. Вы вероятно испытывали горечь и непонимание, почему вас отвергли, ревность или, по крайней мере, что-то в этом роде. То есть, ваши чувства нельзя было назвать позитивными.

Таким образом, эти чувства отложились на уровень сердечной чакры в виде энергии, и далее она там просто как будто закапсулировалась. И вот именно так образовался блок.

А далее он ещё и подпитывался от других людей аналогичными негативными эмоциями.

И теперь его надо убрать, то есть, почистить чакру, используя упражнения для медитации.

Когда блок выходит, это не всегда бывает комфортно, как мы и говорили выше. Но зато, когда он выйдет – обычно это происходит в течении часа после чистки чакр, медитации или во время неё – вы чувствуете непривычную лёгкость, которая была когда-то, и которую вы давно не испытывали. У Вас легко на сердце, и вы открыто воспринимаете мир.

Это значит, что чакра очистилась. Уроки медитации в домашних условиях помогли вам разобраться с этой проблемой.

Естественно, сразу невозможно сказать, как быстро уйдёт тот или иной блок – мы описали лёгкий случай, когда он уходит за час, но вы должны понимать, что у каждого человека свой уровень загрязнённости той или иной чакры. То есть, здесь не нужно брать за основу результат: «Сейчас очищу чакру!» – а нужно двигаться постепенно – «я нахожусь в процессе очищения чакры». Это гораздо более продуктивно. Потому что если вы будете исходить из процесса, и допустим чакра не очистилась сразу – вы не удовлетворены и раздражены:

– Какая плохая чакра! Не чистится!

И что же мы видим при такой реакции, исходя из эгрегориальной механики?

А видим мы следующее: Вы продолжаете заниматься ровно тем, чем занимались раньше – натаскиваете в эту чакру негативные эмоции. Подключаются ровно те же самые негативные эгрегоры – разочарования, раздражения, тоски, от которых вы её только-только почистили. Блок с радостью капсулируется дальше, а вы не очистили чакру, наоборот, затолкали туда ещё негатива.

Именно поэтому мы советуем вам сосредоточиться не на результате, а на процессе, и предоставить вашему подсознанию и чакре очищаться именно в том темпе и ритме, в котором она это делает.

Впрочем. Как всегда – это лишь мнение.

А вы всегда можете делать так, как считаете нужным. Чакра чистка – действенный инструмент работы с подсознанием, методика улучшения качества жизни посредством трансформации негативных энергий. Научиться медитации самостоятельно вы можете, следуя инструкциям по технике “Планетарной йоги” на нашем сайте.

Суфийское чакровое дыхание

Эта медитация основана на правильном соотношении вдыхаемого и выдыхаемого воздуха.

Запомните главную мантру. Звучит так:

В буквальном переводе: «Нет бога, кроме Бога».

1. Вдох. Максимально расширяем диафрагму и грудную клетку. Поем мантру.
2. На выходе повторяем текст целиком. Живот втягивается до максимального положения.
3. 7 повторений.

В особенности упражнение способствует гармонизации и раскрытию Анахаты – сердечного центра. Лучше заниматься на свежем воздухе: на берегу реки или в лесу. Пение птиц, журчание воды и шёпот листьев войдут в резонанс с естественными вибрациями и настроят сознание, как камертон.

Восстановление чакр

Терапия основана на теории существования 7 энергетических центров нашего тела, их называют чакрами и могут получать, передавать энергию.

Процедура начинается с подарка — минерала, соответствующего дате вашего рождения, с пояснением его положительного воздействия.

Короткий опросник может определить области, которые блокируют чакры и порождают стрессы, что может быть причиной недостатка положительной энергии.

Терапевт может познакомить Вас с гималайской соляной комнатой и тепловыми матами, а затем нанесет успокаивающий скраб для ног.

После чего, минерал помещают на кровати и начинается массаж для снятия блоков чакр, который возобновляет свободное течение энергии.

Короткая медитация очищение чакр и ауры

• Представьте золотой яркий луч, который спускается сверху вниз в коронную чакру. Закройте веки и делайте глубокие вдохи.
• Обратитесь к своему истинному «Я». Попросите его погрузиться в те частоты, которых сейчас не хватает в ауре.
• Визуализируйте свой организм. Представьте, как внутри него проходят энергетические меридианы, обеспечивающие циркуляцию энергии до самых подушечек пальцев.
• Представьте, что вы наполняете свою энергетическую матрицу туловища свежей энергией. Эти новые запасы вы можете использовать для очистки всех каналов.
• Обновленная энергия предстает перед вами белым вращающимся потоком. Он идет по позвоночнику, скользит вдоль меридиан. Каждый полный оборот вихря дарует клеткам, тканям и органам с разных сторон божественное энергетические излучение.

Как почистить свою ауру самостоятельно?

Не каждому человеку дано увидеть ауру. Перед очищением ауры, необходимо понять, что важно не просто устранить загрязнение, а первопричину, то, что притягивает к нему отрицательную энергию. Это подразумевает полный отказ от негативных эмоций

Но для этого нужны самообладание и способность радоваться мелочам, не поддаваться искушению, не впадать в ярость.

Что может помочь очистить ауру и избежать ее загрязнения? В первую очередь это духовное развитие. Чем оно лучше, тем меньше зла будет в сердце, а значит меньше будете подвержены негативу. Если человек постоянно находится в состоянии счастья, радости, наполнен положительными эмоциями, то негатив к нему не пристает.

Очиститься ауру и защитится поможет медитация. Ее можно совмещать с чтением мантр для того, чтобы восстановить энергетические потоки чакр.

Как ни странно, но в этом случае человеку также может помочь самовнушение. Силой воли индивидуум может отгонять от себя негатив и заменять его на позитивный, оптимистичный настрой. Однако для этого нужна большая сила воли.

Всем нам известно, что спорт полезен для физического здоровья. Физические упражнения помогают и для очищения эмоционального фона, энергетики. Если человек подвергается физической нагрузке, то это позволяет избавиться от застоя, накопленных тяжелых негативных энергий.

Поможет очистится работа с духовным целителем. Такие люди, находящиеся уже на высоком уровне развития, помогут определить, где у вас нарушение или затемнение биополя, подскажут, какую практику лучше выбрать либо помогут вам самим очиститься.

Чакры человека и их раскрытие — для чего нужно

Открытие чакр необходимо тем людям, кто обнаружил у себя признаки неправильной работы, блокировки или других нарушений в энергетических потоках. Каждой из семи чакр соответствуют определенная сфера жизни, черты характера и многое другое. Когда не хватает того или иного потока энергии и это отражается на качестве жизни, пора задуматься о развитии чакр.

Это необходимо тем, кто страдает от соответствующих им заболеваний. К каждой относятся не один физический орган, и когда с ними имеются проблемы, работа с энергетическими центрами тела параллельно с традиционным лечением поможет избавиться от заболеваний.

Собираетесь стать магом и добиться успехов в эзотерике – развивайте тонкое тело, частью чего являются чакры. Каждый из его центров отвечает за свое — это и уровень энергии, и способность защищаться от магических атак, и многое другое. Вопросом о том, как разблокировать чакры, желательно задаться и обычным людям, и больным, и имеющим в жизни проблемы, и будущим магам. Развитие энергетической составляющей организма — полезное дело.

Самостоятельная чистка чакр

Психологи и эзотерики считают, что все несчастья происходят из-за нелюбви к себе. Список личностных проблем, с которыми сталкиваемся, можно продолжать до бесконечности. Разум блокирует негативную информацию, вытесняет глубоко в подсознание страхи и нереализованные желания. В результате страдает тело и аура.

Подбирать методику очищения тонкого плана следует строго индивидуально. Кому-то подойдет работа с руническими символами, кто-то использует бинауральные ритмы. В христианской традиции просят помощи у Ангелов-Хранителей и Святых. Последователи учения йоги медитируют и практикуют дыхательные упражнения.

Что бы вы ни выбрали, помните, главное условие успешной чистки астрального плана – любовь к себе. Забудьте все обидное и нелицеприятное, что слышали в жизни. Не обращайте внимания на завистников и недоброжелателей.

Полюбите себя, и мир полюбит вас

Существуют специальные мантры, направленные на очищение и гармонизацию всей чакральной системы.

Правила их чтения и медитации такие же, как и для отдельного канала.

1. Классическая посадка йогов или поза лотоса.
2. Состояние общего комфорта и безопасности. Ничто не должно отвлекать от процесса погружения в астрал.
3. Визуализация. Представляйте тело в мельчайших подробностях. Порталы жизни мысленно отмечайте на нем цветом.
4. Ощутите Вселенскую Тишину вокруг. Сосредоточьтесь на биении сердца.
5. Читайте мантру.

Для гармонизации повторить 3 раза слева направо и наоборот:

Для очищения души и тела повторить 24 раза:

Мощная медитация, направленная на любовь и принятие себя:

Измените образ мышления: гоните прочь тех, кто постоянно жалуется, завидует и не дает двигаться вперед. Освободитесь от предрассудков и иллюзий. В качестве примеров для подражания выбирайте успешных, раскрепощенных и высокодуховных людей. Не идите на поводу у общественного мнения. Полюбите себя безусловной любовью, и Вселенная ответит взаимностью.

Метки: Просветление, Чакры

Об авторе: Евгений Тукубаев

Нужные слова и ваша вера – ключ к успеху в совершенном ритуале. Информацию я вам предоставлю, но ее реализация напрямую зависит от вас. Но не стоит переживать, немного практики и у вас все получится!

Перепросмотр

(Техника описана в книгах Карлоса Кастанеды и Тайши Абеляр). Вкратце:

Берешь событие, помещаешь себя туда, вспоминаешь интерьер, присутствующих, полностью прокручиваешь сценку со всеми деталями – нужно вспомнить максимально подробно, перепрожить ее. Затем делаешь глубокий вдох и выдох. Поворачиваешь голову на правое плечо. Медленно поворачивая голову справа налево до левого плеча, делаешь вдох – с намерением вобрать в себя всю свою энергию, которую ты оставил там. Затем поворачиваешь голову обратно к правому плечу и выдыхаешь все чуждое, что в тебя внедрили.

При этом будет некоторое ощущение в районе пупка (чуть ниже), типа движение там какое-то. В книжке написано, что надо ощущать длинные нити, которые обмахивают, как веер, окружение, но мне так не удавалось. Так дышишь до тех пор, пока тебе не покажется, что все, ничего больше не осталось. Это тоже ощущение в теле. Затем дыхание останавливаешь и еще пару раз поворачиваешь голову туда-сюда без дыхания, чтобы разорвать связь с событием.

Можно разделять выбрасывание чуждой энергии и забирание своей. Тогда вначале, например, только концентрируешься на том, чтобы выкидывать из себя чужое, а вдыхаешь “просто воздух”, затем концентрируешься на вдыхании своего, а выдыхаешь “просто воздух”

Чтобы отделить свое от чужого, сформируй намерение “Сейчас все чужое будет выдыхаться“

Говоришь это про себя с несгибаемым намерением. Затем останавливаешь мысли и причувствуешься к себе. Будут некоторые ощущения “чужого”. С ними ничего делать не надо, просто отметь их. Затем, не отпуская намерения, начинай дышать.

Как очистить ауру человека от негатива?

Очистить ауру и привлечь удачу можно с помощью соли, яиц и свечей. Ниже подробно разберем каждый из способов.

Чистка ауры солью

Проводить ритуал необходимо на убывающую луну. Нужно взять пачку морской соли, высыпать ее в миску и произнести над ней заговор:

Затем эту соль высыпаете в ванну, становитесь на нее, а оставшейся половиной обтираете себя, принимаете теплый душ и выходите не вытираясь. Можно облиться святой водой. Повторять ритуал можно по мере необходимости.

Очищение ауры свечой

Эффективна также чистка человека от негатива свечой и молитвой. Необходимо зажечь черную свечу, затем шепотом прочесть молитву «Отче Наш» и настроиться на ритуал. После этого, глядя на огонь свечи мысленно сформулировать и направить мысли, которые вас тревожат, на сжигание. Чистка ауры свечой является одной из самых простых, но эффективных.

Очищение ауры яйцом

Чистка ауры от негатива яйцом – широко распространенная практика. Перед сном необходимо набрать пол стакана кипяченой воды комнатной температуры и разбить туда яйцо. Мысленно попросить у Всевышнего, чтобы весь негатив ушел на это яйцо. Стакан необходимо поставить у изголовья кровати на всю ночь. Если на утро вы обнаружили пузыри, пену или белые столбы, значить горести растворились и ушли. Затем прочитайте молитву «Отче Наш» и избавьтесь от яйца, смыв его в канализацию.

Чистка ауры и чакр от негатива молитвами

Вы также можете попросить Архангела Михаила (Ангела защиты) защитить вашу ауру.

Архангелы – могущественные духовные посланники, которые могут помочь справиться со всеми проблемами в вашей жизни, с которыми вы не можете справиться самостоятельно

Просто закройте глаза, переключите внимание на себя и скажите:. «Архангел Михаил, помести сферу света вокруг моей ауры, которая послужит защитным щитом от внешних энергий, которые не соответствуют высшему и величайшему благу из всех

«Архангел Михаил, помести сферу света вокруг моей ауры, которая послужит защитным щитом от внешних энергий, которые не соответствуют высшему и величайшему благу из всех. Аминь».

Чакры

У человека 7 основных чакр:

Муладхара — основание копчика; Свадхистана — примерно на 3см выше муладхары; Манипура — чуть выше пупка; Анахата — посередине груди, на уровне сердца; Вишудха — середина шеи; Аджна — между глаз; Сахасрара — середина черепа.

При этом отмечают бинду-чакру, расположенную на несколько сантиметров ближе в сторону затылка от Сахасрары. Так же есть по чакре на каждой ступне, и по чакре в середине ладоней.

Энергия движется снизу вверх: поднимается от ног в муладхару, и течет через все чакры до сахасрары. Чакры можно раскрывать как все вместе, так и по отдельности. Между ними могут возникать потоки: например активна только муладхара и аджна, энергия поднимается из муладхары в аджну, лежащие между ними чакры не активны, свободно пропускают ток энергии без активации. Так же возможен ток сверху вниз, что является патологией и может привести к серьезным проблемам, поэтому его нужно избегать.

Чакры воспринимаются как вихри, раскручивающиеся по часовой стрелке (относительно самого человека) — на насыщение, против часовой стрелки — на высасывание энергии в окружающее пространство. Они снабжают организм энергией, всасывая и перерабатывая ее. Поэтому чакры должны быть в хорошем состоянии.

Используйте праническое дыхание, концентрируясь на чакрах. Постарайтесь почувствовать их, раскрыть до состояния, не вызывающего неудобств (слишком сильная активация чакр может принести вред). Почувствуйте, как они сообщаются между собой. Постарайтесь вызвать восходящий поток (снизу вверх).

Так же вы ощутите, как энергия поступает через каналы по рукам в ладони и выходит через пальцы. Концентрируйтесь на ощущении энергии по всему телу. Представьте, что она растекается по нему от чакр.

Не злоупотребляйте этой практикой, раскрывая чакры до неуправляемого состояния и поднимая кундалини (мощный восходящий поток). Когда придет время, все появится само. Однажды вы просто поймете, что способны на большее, и начнете сильнее активировать чакры.

Важно, чтобы вы чувствовали насыщение энергией, которую вы потом можете использовать, а не просто пропускание ее через свое тело. Сконцентрируйтесь на своих ладонях, попробуйте настроится ими на свое тело и дополнительно прочистить его

Чистки чакр

Чистка чакр самостоятельно будет эффективной, если подготовиться. Сначала используют психологические практики для избавления от стресса, неприятных эмоций, которые накапливаются в течение жизни. Именно негативные переживания приводят к образованию энергетических блоков.

Для этого используют медитации, техники релакса, позволяющие максимально полно почистить сознание.

Первая чакра

Муладхара, или корневая. На физическом теле находится в области копчика. Обеспечивает поступление энергии Земли и выведение энергетических шлаков.

• цвет – красный;
• стихия – земля;
• количество лепестков – 4;
• запах – ветивер (ассоциируется с мокрой древесиной, влажными корнями растений).

Для очищения сесть, прижав ноги к полу, а еще лучше – к земле. Медитировать, представляя в области копчика пульсирующий красный шар и произнося звук ЛАМ.

Вторая чакра

Характеристики 2-й чакры:

• цвет – оранжевый;
• стихия – вода;
• количество лепестков – 6;
• запах – иланг-иланг.

Для чистки второй чакры необходимо визуализировать шар оранжевого цвета в нижней части живота и произносить звук ВАМ.

Третья чакра

Манипутра располагается на уровне солнечного сплетения, отвечает за накопление и трансформацию энергии, а также за телесную интуицию – возможность чувствовать предстоящие события. В йоге отвечает еще и за денежный канал.

• цвет – желтый;
• стихия – огонь;
• количество лепестков – 10;
• запах – пачули и бергамот.

Необходимо визуализировать золотой полукруг в области желудка и произносить звук РАМ.

Четвертая чакра

Анахата отвечает за эмоциональную сферу – чувствительность, открытость, отзывчивость. Ее можно назвать центром любви и нежности или сердечной чакрой.

• цвет – зеленый;
• стихия – воздух;
• количество лепестков – 12;
• запах – герань.

Техника открытия: нужно визуализировать зеленый шар в области сердца и произносить звук ЯМ.

Пятая чакра

Вишудха – 5-я чакра – расположена у основания горла. Ее назначение – обеспечение коммуникации с окружающим миром. Отвечает самоидентификацию и творческие проявления человека.

• цвет –небесно-голубой;
• число лепестков – 16;
• стихия – огонь;
• запах – нероли.

Прочистка пятой чакры осуществляется представлением голубой сферы в области расположения щитовидной железы и произнесения слова НАМ.

Шестая чакра

Расположена в области лба, на месте «третьего глаза». Отвечает за волевые структуры, заставляет работать мозговой потенциал.

• цвет – синий, индиго;
• число лепестков – 96;
• стихия – эфир;
• запах – лаванда.

Седьмая чакра

7-я чакра расположена в теменной области, она направляет энергетический поток вниз по позвоночнику. Называется Сахасрара или коронная, отвечает за взаимосвязь со Вселенной.

• цвет – фиолетовый;
• стихия – чистая энергия;
• количество лепестков – 972;
• запах – нет соответствия.

Чистить эту область нужно, представляя фиолетовый шар, вращающийся над макушкой, и произнося звук АУМ.

Традиционная квадратная пранаяма

Суть заключается в том, что на каждый из центров приходится по одному циклу. Свое название метод получил благодаря расчету глотков воздуха: на 4 счета – вдох, задерживаем дыхание; 4 счета – выдох и сразу же вдыхаем новую порцию кислорода. Повторить три раза.

Что в этот момент происходит:

1. В области Муладхары возможно появление легкого жара и покалывания.
2. Свадхистана. У медитирующего в этот момент индивидуальные ощущения: прилив тепла к чакре или чувство сродни сексуальному возбуждению.
3. Манипура. Появляется характерная пульсация.
4. Анахата. Сердечный ритм становится громким и отчетливым.
5. Вишудха. Теплые потоки по всему организму.
6. Аджна. Возможны ощущения распирания в районе лба.
7. Сахасрара. Биение в теменной области головы, дуновение теплого ветерка в районе родничка.

Пранаяму можно совмещать с другими медитациями или очистительным дыханием.

Асаны для раскрытия чакр

Вся идеология йоги направлена на гармонизацию тела и сознания. Поэтому не нужно искать оригинальные методики, достаточно следовать советам инструкторов и мастеров.

Схематичное изображение асан для раскрытия чакр

• Муладхара – поза бабочки;
• Свадхистана – Пашчимотасана;
• Манипура – вывешивание;
• Анахата – поза коровы;
• Вишудха – Уштрасана;
• Аджна – Матсиендрасана;
• Сахасрара – классическая стойка на голове.

Часть асан физически неподготовленному новичку будет выполнить непросто. В особенности – стойку на голове. В этом и заключается воздействие: духовные практики необходимо совмещать с занятиями спортом.

Примеры асан, направленных на оздоровление организма

Данное видео содержит йога-комплекс асан для раскрытия внутреннего пространства:

Нельзя сразу браться за сложные задания — не подкрепленное силой рвение навредит здоровью. И только осилив простые позы, разрешено приступать к сложным.

Чистка ауры и чакр от негатива

Вы сможете очистить ауру от негатива самостоятельно, применяя технику заземления.

Практика заземления – это процесс погружения в настоящий момент.

Присутствие – это дверь к исцелению и необходимый первый шаг в настройке нашего ума, тела, эмоций и духа.

Шаг 1: Установите заземляющий шнур от первой чакры. Сядьте прямо, ноги и руки не скрещены. Плотно поставьте ступни на пол. Визуализируйте шнур или луч света, идущий от первой чакры, расположенной у основания копчика, прямо вниз к центру Земли.

Шаг 2: Откройте седьмую чакру. Визуализируйте луч света, идущий из седьмой чакры – на макушке головы – прямо вверх, соединяясь с божественной или космической энергией.

Шаг 3. Позовите свой дух. Повторите вслух свое полное имя три раза. Повторяя его, вы вызываете себя в настоящий момент.

Шаг 4: Закрепите заземляющие шнуры от чакр стоп. По-прежнему твердо стоя на ногах, визуализируйте лучи света, движущиеся от своего центра к ядру Земли.

Шаг 5: Запустите энергию Земли. Теперь вы готовы подтянуть энергию Земли вверх. Призовите эту энергию вверх из центра Земли и позвольте ей пройти в ступни и туловище, и выйти за пределы макушки головы, заполняя внешние слои энергетического тела до края ауры. Как только тело и аура наполнятся этой Земной энергией, позвольте ей промыть заземляющий шнур первой чакры, идущий в центр Земли.

Шаг 6: Заземлитесь. После того, как вы наполнили тело и ауру, позвольте этой энергии снова высвободиться по заземляющему шнуру в центр Земли. Повторите этот шаг четыре раза. Теперь вы заземлены и готовы к тому, что будет дальше.

Когда вы заземлены, вы можете протягивать энергию через свои чакры, очищая их, выполняя петли и устраняя блокировки. Вы лучше всех знаете, что вам нужно. Принесите эту исцеляющую энергию и позвольте ей омыть ваш разум, тело, дух и эмоции, чтобы у вас была жизненная сила, необходимая для излучения той же энергии с высокими вибрациями наружу.

Шаг 7: Замените заземляющий шнур. Важным заключительным шагом в процессе исцеления энергией является замена старого заземляющего шнура на новый. Позвольте всей остаточной энергии пройти через вас и отпустить ее по существующему шнуру.

Затем удалите этот шнур, представив розу, приросшую к земле через стебель. Роза символизирует прощение и превращает плотную энергию в свет. Поместите свой старый шнур заземления в центр этой розы и позвольте ему взорваться над огромным океаном, отправив лепестки роз вниз. Выполняя шаги с первого по четвертый, вы сможете вновь очистить биополе от негатива.

Как поставить энергетическую защиту себе самостоятельно за 5 минут?

Чтобы поставить себе энергетическую защиту, достаточно 5 минут.

Через наше тело проходят энергетические потоки. Самые сильные — восходящий и нисходящий. Первый течет в таком направлении: земля — позвоночник — макушка — небо. Второй в таком: небо — макушка — середина тела — земля.

Сосредоточьтесь на этих потоках. С непривычки может быть трудно ощутить их все два одновременно. Поэтому “познакомьтесь” сначала с один, потом ощутите второй. Затем попробуйте почувствовать сразу оба.

После этого дайте себе команду, что вы всегда защищены и неуязвимы. Ощутите некий купол, оболочку вокруг себя. Она снаружи имеет зеркальную поверхность и отражает негатив, направленный на вас извне. А вот теплоту и любовь эта оболочка легко к вам пропускает.

Побудьте в этом коконе пару минут.

Делайте это упражнение каждый день, и ваша энергетическая защита будет очень сильной.

Четвертая чакра Анахата, находится в сердце, она зеленая

Блокируется во время скорби. Она отвечает за здоровье легких, позвоночника, груди, пищевода и нервной системы человека, вызывая соответствующие заболевания. Эмоционально проявляется в апатии и депрессии. Очень сложно раскрывается и чистится из-за той самой апатии.

Человек не хочет ничего, даже болезни воспринимаются как норма и гарантия ухода из этого мира. Здесь следует вспомнить, что уныние — смертный грех. Моральное самоубийство ничем не лучше физического.

Чтобы почувствовать радость, надо начать помогать кому-то. Волонтерство или анонимная благотворительность, спасение бездомного животного могут вернуть радость сердцу и здоровье телу.